troquinha da Páscoa...concluida

Hoje venho vos dizer que fui operada na sexta feira , mas que já estou melhor, amanha vou tirar os pontos.. e venho vos mostrar A minha Troquinha da Páscoa, que fiz com a Sonia do blog: http://soniaand.blogspot.com/ Estas coisinhas bonitas foram as prendinhas que a sonia enviou para mim:

Adorei tudo, de mais , um muito obrigada... jokitas SONIA...

Estas coisinhas muito bonitas, são as coisinhas que eu enviei para a sonia..

Jokitas***

Divulgação das parceiras....

Olá minhas lindas, peço desculpa por só postar a esta hora mas não consegui vir antes...

Assim deixo aqui a divulgação das parceiras da TROQUINHA DA BORBOLETA, espero que corra tudo bem, se tiverem problemas, avisem.... e não se esqueçam que tem que enviar as troquinhas até 29 de maio...

Inscrições até: 20 de Abril Divurgação das parceiras: 21 de Abril Data limite de envio: 29 de maio Troca: 1- miminho que represente a borboleta ( na cor que a parceira gostar )feito por si 1- miminho á sua escolha ( feito por si ) 1- prenda comprada 1- chá 1- doce

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Parceiras:

Portugal

3-12

7-4

11-2

6-10

1-9

5-8

Brazil:

1-2

Minhas lindas tambem quero pedir que depois me enviem as fotos de todas as trocas,

porque quero escolher a melhor troquinha,

e enviar uma prenda surpresa....

Jokitas.... e boas trocas....

ultimas inscrições...

Senhoras venho avisar para quem se quer inscrever na troquinha da borboleta para o faxer este fim de semana, por as inscrições terminam na segunda feira.

Tambem tenho que diser que se calhar vou estar ausente um ou dois dias, porque vou ser operada, espero que seja desta... é na proxima sexta feira, dia 24 de abril...

jokitas

érika

Sopa Milagrosa " para quem quer emagrecer "

Inscrevam-se na minha troquinha... =) TROQUINHA DA BORBOLETA.......

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Olá minhas lindas hoje trago, uma dieta para quem quiser...

se tiverem alguma duvida perguntem...

Sopa Milagrosa

6 cebolas grandes

2 latas de tomate pelado (500g)

1 couve lombarda média (1500g)

2 pimentos verdes2 pacotes de sopa de cebola (knorr)

1 talo de alho frances

4 cenouras

condimento: como desejar ( de preferencia com molho de soja)preparação: corte os vegetais em pedaços. cubra com água e coza durante 1 hora no fim triture e junte molho de soja (eu pessoalmente n gosto então junto um fio de azeite) esta sopa não produz calorias. QUANTO MAIS SOPA COMER, MAIS DEPRESSA PERDE PESO.

Plano geral da dieta

1º dia- Todos os frutos que quiser (excepto bananas) ; coma a quantidadde que quiser e lhe apetecer. se gostar de meloes ou meloas coma durante o dia quantos/ as desejar, pois estes frutos são de baixo valor calorico. se você comer penas esta fruta durante um dia, acrescida da nossa sopa, pode perder 1.5 kg nesse dia . Coma toda a sopa que desejar.

2º dia- Todos os vegetais; toda a quantidade que quiser; cozidos ou crus. Tente não comer ervilhas, milho ou feijão. Coma toda a sopa que desejar.

3º dia- Todos os frutos e vegetais que lhe apetecer, excepto bananas e batatas. Coma toda a sopa que desejar.

4º dia- Bananas e leite. Coma até 8 bananas e beba até 8 copos de leite. As bananas contêm calorias, carbo -hidratos e cálcio, mas não se preocupe. Coma toda a sopa que sesejar.

5º dia bife e tomate. pode comer até 8 tomates e 400g de bife. tente beber, pelo menos 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos. Coma toda a sopa que sesejar.

6º dia- Bife e vegetais. Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer e todos os vegetais que quiser (excepto batatas). Coma toda a sopa que desejar.

7º dia- Arroz integral, vegetais , fruta (sem açúcar).Sempre que tiver sede beba chá ou café na quantidade que quiser. Tente pesar-se todas as manhãs e verá como é bom encorejador verificar como perde peso tão rapidamente dia a dia.

Encomenda que chegou....

Inscrevam-se na minha troquinha... =) TROQUINHA DA BORBOLETA.......

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Lembram-se do Desafio que fiz para umas prendinhas para a minha filhota que fez anos no mês passado....?!

Pois ouve alguem que não se esqueceu.. e hj de manha, bateram a minha porta e uma caixa grande em meu nome...

mas não era para mim, era para a minha Íris.. foi a nossa amiga Carina que nos enviou.. aqui fica a foto das prendinhas... visitem o blog da carina é fantástico...

http://passatempo-artesdecor.blogspot.com/

Prendinhas

Uma mochila da Dora, que a íris não tirou das costas o dia todo,

um livrinho de fábulas, uma caixinha muito bonita , decorda com decoupage, com umas amendoas de chocolate, uns lindos guardanapos e uns enfeites de madeira ....

Adoramos tudo, e um muito obrigada....

Desejo uma optima semana

Jokitas

Erika

Inscrevam-se na minha troquinha... =)

TROQUINHA DA BORBOLETA

Minhas lindas venho vos lembrar da minha troquinha.... porque

as inscrições acabam dia 20 de Abril, gostaria muito de ter mais umas meninas

para fazermos esta troquinha tão gira....

Se pretendem inscrever-se deixem um comentário neste poste,

com nome e blog....

Para verem as regras desta troquinha

Clique aqui ---> Inscrevam-se na minha troquinha... =)

Jokitas e uma boa semana =)

Desafio...

Inscrevam-se na minha troquinha... =) TROQUINHA DA BORBOLETA.......

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DESAFIO ....

Olá amigas(os), seguidores e visitantes... Recebi este lindo desafio da minha amiga HELAINE MONTEIRO .

Consiste em desafios e as regras são:

- Indicar a pessoa que te enviou o mimo;

- Deixar as regras no blog;

- Deixar 1 comentário às pessoas a quem se indicar;

- Indicar 5 pessoas.

Desafio 1: 7 coisas sobre mim:

- Sou amiga;

- Sou simpatica;

- Sou casada;

- Adoro trabalhos manuais;

- Detesto peixe...;

- Adoro brincar com as minhas filhotas;

- Adoro dormir ;

Desafio 2: Listar 7 desejos:

- Construir a minha casinha;

- Viajar;

- Ter pelo menos mais um filho;

- Fazer um curso superior;

- Continuar sendo muito feliz;

- Comprar um carro novo;

- Abrir uma loja;

Agora vou indicar 5 pessoas... Vamos lá

- http://manualidadesdaduda.blogspot.com/

- http://bijuteriafaty.blogspot.com/

- http://asminhascoisitas-sissi.blogspot.com/

- http://garcaconfiante.blogspot.com/

- http://pontocruzpontocommisses.blogspot.com/

Bom fim de semana !!!

Inscrevam-se na minha troquinha... =) TROQUINHA DA BORBOLETA.......

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Oi minhas lindas...

Nem vão acreditar no que vos vou contar... acreditam que não fui operada...?!

Por causa da greve dos enfermeiros... conclusão estou á espera que me liguem, outra vez

para marcar para outro dia...

isto só a mim.... fiquei fula......

Mas tenho feito uns trabalhinhos, entre eles para as troquinhas e outras coisinhas... só ainda não

arrangei tempo para tirar umas fotos... ando a fazer a minha casita nova então

ando com pouco tempo.... tenho que aproveitar porque daqui a pouco tempo

começo a trabalhar...

Pronto era para vos contar as novidades e vos desejar um optimo fim de semana....

Jokitas****************

Erika = )